Ai nevoie de o dieta de vara rapida? Atunci ai grija ce gustari îți alegi. Stim că pe o asemenea vreme grătarele sunt la modă, iar tentația unui dublu-cheeseburger cu cartofi prăjiți este mare, însă REZISTĂ!
Ți-am pregătit câteva gustari dulci, ideale pentru o dieta de vara rapida
Fructe de padure – o mână de fructe de padure proaspete este gustara delicioasă și tocmai buna la dieta de vara rapida. Poți trece de la afine la căpşuni sau de la zmeură la mure. Toate sunt fructe de sezon, tocmai bune să ajute la dieta de vara rapida.
Pepene galben – sunt atâtea soiuri de pepene galben încât este imposibil să nu găsești unul pe gustul tău. Are zahăr, însă este bun la orice dieta de vara rapida. Totuși, ai grijă cât și când mănânci. Evită-l seara dacă ți să respecți dieta de vara rapida.
Citrice – O dieta de vara rapida cu citrice te face un om fericit. Numai mirosul de portocale, de grapefruit sau lămâie te îmbie la un bol cu salata de fructe. Însă, fără frișcă! Nu dă bine la siluetă, mai ales dacă ai decis să optezi pentru o dieta de vara rapida.
Strugurii congelați – de ce să nu-i folosim la dieta de vara rapida? Amestecă boabele de la mai multe soiuri de struguri într-un bol și pune vasul în congelator timp de o oră. Sucurile din struguri cu gheață sfărâmată sunt ideale pentru o zi caniculară și merg și la dieta de vara rapida.
Limonadă cu mentă – … și gheață, bineînțeles. O poți cumpăra de la magazin sau o poți face singur. Este o băutură extrem de răcoritoare și, dacă nu adaugi zahăr, ideală la orice tip de dieta de vara rapida.
Gustari dulci, ideale pentru o dieta de vara rapida
