Nicola a reuşit să slăbească într-un timp relativ scurt peste 10 kilograme fără să ţină vreo o dietă draconică.
Pentru a scăpa de kilogramele în exces cântăreaţa a ţinut un regim care-i permitea să mănânce puţin şi des. Nicola a învăţat cum să combine alimentele să-şi accelereze arderile
Aceasta mărturiseşte că a învăţat cum să combine alimentele în aşa fel încât să îşi accelereze metabolismul. “Am redus cantitatea şi am mâncat puţin şi des”, spune Nicola, pentru Gândul.
Pentru a slăbi, artista nu a apelat la sfaturile unui medic nutriţionist, dar nici nu a “împrumutat” diete de la vreo prietenă. Povesteşte că nu a recurs la prafuri sau la pastile, care promit o scădere în greutate spectaculoasă.
“Am ţinut şi în trecut regimuri de slăbire, care nu au fost de durată, de aceea nu sunt de acord cu dietele extreme, prafuri care înlocuiesc hrana sau cu pastile care elimină kilogramele”, precizează Nicola.
Nicola a slăbit 10 kilograme mergând pe role
